Au cours de promenades au milieu des arbres et dans les forêts, L’ENVOL Lionel VERGNENEGRE vous amène à ressentir votre propre corps dans sa globalité.
Par des exercices de respiration profonde, en statique et en dynamique, et des moments de partages, de détente et de pure introspection avec les arbres, offrez-vous de vivre/ressentir des signes insoupçonnés que vous dévoile votre organisme (amélioration de l’oxygénation, amélioration de la respiration, évacuation du stress, amélioration de la confiance en soi, découverte de nouvelles sensations intérieures, etc…).
L’animation se déroule sur des chemins sans difficulté technique aucune, guidée par sa propre respiration, dans la bienveillance et à l’écoute de son corps.
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