Séance d’une durée de 1h, permettant de relâcher le stress, de revenir à vous-même, de vous recentrer et d’être plus en harmonie avec votre essence propre….
Animation qui peut se dérouler soit en salle, soit en extérieur, elle se caractérise par un enchaînement d’exercices vous permettant de retrouver un calme spécifique qui vous permettra de vous sentir en pleine possession de votre puissance.
Courte durée, intensité concentrée, vitalité retrouvée…..
La configuration « tout-en-un » pour se retrouver et se ressourcer….
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